3月14日消息，喝咖据国内多家媒体报道，啡建专家建议喝咖啡的议天最佳时间为早上或上午，每日咖啡因摄入量应控制在1200毫升以内，别超孕妇和哺乳期女性应减少咖啡因的过毫摄入。

资料显示，喝咖咖啡因属于一种生物碱，啡建性质和可可里的议天可可碱、绿茶里的别超茶碱相同，咖啡因是过毫一个中枢神经系统兴奋剂，也是喝咖一个新陈代谢的刺激剂。

纯的啡建咖啡因是白色的，是议天具有强烈苦味的粉状物，它可以加速人体的别超新陈代谢，使人保持头脑清醒和思维灵敏，过毫咖啡提神”的功效也因此深受欢迎。

但喝咖啡也要注意，一般而言，酒后不宜喝咖啡，它会更刺激血管扩张、加快血液循环，增加心血管的负担。

另外，不可用咖啡吞服药品，尤其是服用抗生素和胃溃疡治疗药物，以免刺激胃部，造成疼痛不适。

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