孙坚喝霸王茶姬也失眠了:比咖啡管用得多
时间:2024-07-04 04:24:32 来源:带水拖泥网 作者:资讯 阅读:662次
6月15日消息,孙坚失眠微博话题孙坚喝霸王茶姬也失眠了”引发关注。喝霸
据国内多家媒体报道,王茶演员孙坚在社交平台分享了自己下午4点多喝霸王茶姬导致晚上失眠的姬也经历,他说霸王茶姬比咖啡管用多了”。比咖
此前有不少网友反映,啡管喝了霸王茶姬新品万里木兰”后睡不着。孙坚失眠
公开报道显示,喝霸霸王茶姬新品还有不少咖啡因,王茶而咖啡因有助于提神醒脑。姬也
据悉,比咖咖啡因是啡管一种黄嘌呤生物碱,是孙坚失眠很多植物中天然存在的物质,之所以让人着迷,喝霸主要在于它能让中枢神经系统产生兴奋感,王茶并削弱疲劳感。
通常来说,200-400mg的咖啡因对于睡眠质量的破坏和剥夺是有效的,因此研究人员建议,要避免在睡前6小时摄入大量咖啡或者含有咖啡因的饮料。
另外,摄入过量咖啡因可能导致心悸、失眠、胃肠道不适等症状,因此需要注意控制摄入量。
(责任编辑:深度)
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