贾玲首次公开健身细节，贾玲自信地称自己是感觉“天选之人”，鲁豫赞扬她已成为健身专家。自己之人贾玲分享了她的天选减肥秘诀，并带领鲁豫参观了自己的运动健身房。她表示，强底虽然现在上身已经变得苗条，盘稳但下身依然粗壮，贾玲但她对此并不自卑。感觉相反，自己之人她自豪地认为自己的天选运动能力强，底盘稳，运动下肢对她做动作时提供了很大的强底帮助。

在鲁豫的盘稳陪同下，贾玲带领鲁豫参观了她的贾玲健身房，这是为了拍摄电影《热辣滚烫》而特别建造的。贾玲介绍了健身房内的各种器材，几乎应有尽有。她坦言，与电影拍摄时的训练量相比，现在的训练量就像清粥小菜一样轻松。贾玲解释说，以前体重达到210斤，一下子瘦下来后，如果没有肌肉支撑，皮肤会变得松弛。

在介绍练腿部肌肉的器械时，贾玲再次强调自己是上身瘦、下身粗，但现在的她对此充满自信。鲁豫看到贾玲的健身室和健身过程后，也忍不住称赞她现在绝对是健身专家了。贾玲通过健身成功塑造了自己的身材，并展现出了自信和专业的态度，她的经历也给了很多人以启示和动力。

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